Como fazer cocô direito, segundo a ciência

Sentar-se na privada não é a maneira mais saudável de fazer número 2; entenda por quê.

Você sabia que, em média, uma pessoa passa seis meses de sua vida fazendo cocô? São 145 kg por ano ou o peso de um urso panda adulto.

Mas uns são mais eficientes do que outros nesta tarefa. Tudo depende se você faz número 2 sentado ou agachado.

Muitas pessoas sentem dificuldade para fazer cocô. Ao nos sentarmos na privada, nosso canal anal fica em um ângulo de 90 graus.

Hemorroidas e até derrames

Isso faz com que o músculo do assoalho pélvico acabe “estrangulando” nosso cólon, ocasionando hemorroidas, desmaios e até derrames.

Mas por que, então, continuamos a nos sentar na privada?

Acredita-se que as primeiras privadas tenham surgido há 6 mil anos.

No início do século 4, Roma tinha 144 banheiros públicos, e frequentar esses locais era um evento social. A privada romana se tornou um símbolo da civilização europeia.

Mas se você tiver um desses tronos de porcelana, uma dica: eleve seus joelhos a um ângulo de 35 graus. Além de favorecer a saúde, você ainda pode ganhar alguns segundos. Quem faz cocô agachado leva, em média, 51 segundos para completar a tarefa, contra 114 a 130 segundos de quem se senta na privada.

FONTE: Informações | BBC

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