Aulas de hidroginástica da Prefeitura começam nesta quinta-feira

Ainda há vagas nas novas turmas que começarão as atividades na piscina do Complexo Esportivo Victor Hugo Garcia Jorge, na Chácara das Paineiras

Praticar exercícios físicos regularmente ajuda na melhoria da saúde e na prevenção de inúmeros problemas, principalmente na terceira idade. Com este foco, a Prefeitura de Votuporanga, por intermédio da Secretaria de Esportes e Lazer, inicia as aulas gratuitas para as novas turmas de hidroginástica nesta quinta-feira (2/2), às 18 horas, no Complexo Esportivo Victor Hugo Garcia Jorge, Rua das Aroeiras, 4060, no bairro Chácara das Paineiras.

São várias turmas, com aulas de manhã, à tarde e noite, que serão ministradas no complexo recém-inaugurado pela Prefeitura. De acordo com os professores Jeverton Silvério e Thaiz Grandizoli, ainda há vagas para alguns horários. As aulas são destinadas a homens e mulheres com idade a partir de 18 anos.

A hidroginástica é um ótimo exercício, principalmente para a terceira idade, pois se trata de uma atividade que melhora a capacidade aeróbica e cardiorrespiratória, além de promover resistência, força muscular e flexibilidade. Pelos benefícios oferecidos, a hidroginástica é indicada ainda para quem tem lesão em articulações e até mesmo para quem tem depressão.

 

Complexo Victor Hugo Garcia Jorge

Novo equipamento de esporte e lazer, o Complexo Esportivo das Paineiras também oferece aulas de futebol de campo, futsal e natação para crianças de 07 a 10 anos. Interessados devem se dirigir pessoalmente ao local, na rua das Paineiras, de segunda a sexta-feira, das 7h30 às 17h.

 

Serviço:

Aulas de Hidroginástica

Quem pode: homens e mulheres com idade acima de 18 anos

Onde: Complexo Esportivo das Paineiras – Rua das Aroeiras, 4060

Informações: No local das aulas – segunda a sexta-feira, das 7h30 às 17h

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